«Это связано с большим содержанием омега-6 ненасыщенных жирных кислот, которые имеют слабый «провоспалительный» эффект - то есть могут провоцировать воспаление, особенно в мозге. А сейчас человечество и вовсе употребляет в двадцать раз больше омега-6, чем раньше. Помимо подсолнечного эти же риски несут в себе соевое и кукурузное масла», - объясняет Арман Байдилов, биохимик, врач-терапевт, иммунолог и дерматокосметолог.
1. Самые важные для здоровья человека омега-3 жирные кислоты – альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая. Они не могут синтезироваться в нашем организме, поэтому называются незаменимыми.
Рекордсменом по содержанию омега-3 является льняное масло . Однако многие без содрогания употреблять его не могут - оно, мягко говоря, своеобразно на вкус. При этом выпускать его в капсулах пока невозможно.
При капсулировании масло нужно прогонять через горячий жидкий желатин, но в таком случае существует вероятность перегрева, который уничтожает все полезные свойства льна. Если появится технология, которая позволит капсулировать масло без перегрева, это будет настоящий прорыв.
2. Льняное масло практически наполовину состоит из незаменимой альфа-линоленовой кислоты. Наш организм может в небольших количествах синтезировать из нее остальные две жирные кислоты.
Однако присутствие омега-6 жирных кислот тормозит это превращение. То есть употреблять льняное масло нужно правильно. Чтобы получить терапевтический эффект, нельзя одновременно принимать омега-3 и омега-6 жирные кислоты (например, растительное и льняное масло).
А в идеале количество омега-3 должно преобладать над омега-6 в нашем рационе. То есть растительного масла должно быть меньше!
3. Вообще, масло не может называться органическим, если отжато при температуре 50 градусов и выше. Оптимально, если масло производится по специальной технологии, при температуре 47 градусов .
Проверить, не перегревали ли масло при производстве, довольно просто: если вы открываете бутылку и чувствуете запах жареных семечек, то употреблять такое масло нельзя.
4. Выздоровление от многих болезней часто начинается с восстановления печени. Для этого тысячелетия использовали масло расторопши (чертополох пятнистый). Оно признано и официальной медициной – например, препараты Гепабене и Карсил созданы на основе экстракта этой травы.
Принимать это масло можно месяцами и годами - по 2-3 столовых ложки в день. А еще оно значительно улучшает общее состояние кожи и суставов. Очень легкое масло, не имеет вкуса и запаха - поэтому пьется легко. Из плюсов - оно относительно недорогое.
5. Масло грецкого ореха не только богато омега-3 и 9 ненасыщенными жирными кислотами, но и содержит другие вещества, которые замечательно питают наше сердце, сосуды и мозг. Является рекордсменом по содержанию натурального витамина Е.
Однако стоит помнить, что оно содержит много йода – людям с заболеваниями щитовидной железы надо быть осторожными с приемом этого.
6. Тыквенное масло - одно из природных глистогонных средств. Оно является рекордсменом по содержанию цинка, что важно для кожи, ногтей и волос, гормонов, потому как ни одна молекула белка не может синтезироваться без участия органического цинка.
Защищает от инфекционных и злокачественных заболеваний. И еще важный момент: тыквенное масло - это «питание» для простаты мужчины.
7. Масла можно принимать все время и всю жизнь . К примеру, смешивать несколько вышеупомянутых масел в одном салате. Вы же наверняка употребляете всю жизнь подсолнечное и/или оливковое масло. Так почему бы не заменить их на другие, более качественные и полезные?
8. Особняком стоит масло черного тмина . В пищу его добавлять, в отличие от масла расторопши, довольно сложно - оно имеет специфический вкус.
Есть огромная разница между дешевым и дорогим маслом тмина. Дешевое изготовлено из семян черного тмина, которые перетерли и настаивали на недорогом базовом масле (в самом худшем случае - дешевое хлопковое, подсолнечное или оливковое). Яркий вкус семян тмина может перебить горечь испорченного базового масла - и никто не заметит. Поэтому никогда не выбирайте масло тмина по дешевой цене.
9. Действующее вещество тминного масла - тимохинон . Есть интересное исследование: американские ученые изучали антимутогенные свойства разных масел. Для этого они в чашки Петри поместили образцы клеток, добавили различные антимутагены и масла и подвергли воздействию мутагенов. Клетки мутировали в раковые.
К концу эксперимента мутации произошли во всех чашках, во всех культурах тканей, кроме той, где было добавлено масло черного тмина - тот самый тимохинон. О его способности выводить и инактивировать мутагены известно уже более 60 лет. Масло черного тмина способно защищать нас от воздействия химии и радиации.
Поэтому, если пациент проходит химиотерапию и лучевую терапию, врач должен его предупредить, что это масло употреблять нельзя: оно сводит на нет воздействие препаратов. А вот после - даже нужно.
10. Существует заблуждение, что наш мозг «любит» углеводы, но это не так. Прежде всего ему нужны жиры. Ваш мозг на 70% состоит из жиров , большая часть которых представлена омега-3 жирными кислотами и мононенасыщенными жирными кислотами.
Высокий уровень глюкозы в крови запускает процесс гликирования (присоединения молекулы сахара белковой молекуле, в результате чего она приобретает жесткость и теряет свою функцию).
Гликирование белков мозга является одним из стартовых механизмов развития нейродегенеративных заболеваний (например, болезни Альцгеймера и Паркинсона).
Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!
С уществует множество средств, с помощью которых женщины стараются выглядеть моложе и привлекательней Одно из них - . Натуральные средства для ухода за кожей, волосами или ногтями. В этой статье мы постараемся рассказать вам о наиболее известных маслах, с помощью которых вы можете стать еще красивее. Такие масла можно купить в любой аптеке и использовать добавляя в различные средства по уходу за кожей, волосами, ногтями.
Итак, первое на очереди - масло из зародышей пшеницы . Незаменимо при проблемах с кожей любого типа. К сожалению, использование в чистом виде не рекомендуется - такое масло слишком «тяжелое», и чрезмерное его употребление только навредит. Рекомендуются следующие способы его применения:
- В чистом виде в очень небольших количествах при наличии локальных проблем с кожей, например, прыщиков, небольших раздражений или воспалений.
- В разбавленном виде с миндальным, абрикосовым или персиковым маслами (пропорции 1:4 или 1:3) - для ухода за чрезмерно сухой кожей.
- В разбавленном виде с маслом из виноградных косточек - для жирной кожи или для борьбы с морщинами. Пропорции те же, что и в прошлом пункте.
Масло из косточек винограда : быстро впитывается, так что его можно использовать в чистом виде.
- Как уже говорилось ранее, отлично подходит для ухода за кожей, в том числе для скорейшего заживления мозолей и воспалений. Впрочем, для достижения лучшего результата всегда можно добавить что-нибудь еще.
- Для антицеллюлитного массажа неплохим сочетанием будет масло винограда и апельсина (мандарина, грейпфрута - в общем, всех цитрусовых).
- Также его используют в чистом виде для борьбы с морщинами.
Абрикосовое масло - очень важно то, что оно не раздражает чувствительную кожу. Именно поэтому его можно использовать даже тогда, когда многие косметические средства противопоказаны.
- Отличный вариант для обогащения вашей кожи витаминами.
- Рекомендуется в чистом виде при шелушении или легком воспалении.
Масло герани :
- Отличное средство для лечения легких порезов, ожогов и обморожений. Если площадь поражения небольшая, такое масло поможет снять боль и обеззаразить ранку.
- Также оно используется для антицеллюлитного массажа.
- В достаточном количестве отпугивает насекомых.
Масло чайного дерева — такое масло добавляют в шампуни и даже в зубные пасты - впрочем, использовать его в чистом виде для этих целей мы не рекомендуем. Лучше ограничиться кожей.
- Обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Его тоже можно использовать для обработки ранок, и, в частности, укусов насекомых. Для кожи можно использовать масло в чистом виде - ожога не будет.
- Также можно использовать для борьбы с прыщами.
Репейное масло . Как правило, его используют в составе простейших масок.
- Издавна используется для лечения кожи головы. Шелушение и зуд проходят очень быстро, а волосы становятся намного крепче.
- Некоторые девушки добавляют репейное масло в шампунь для ухода за сухими волосами.
Сюда же можно отнести масло бергамота - отличное средство при борьбе с перхотью. Замечательно укрепляет волосы.
Масло ванили - одно из самых мягких по воздействию масел из всех существующих. Единственный минус - одна процедура ничего не решиит, для достижения эффекта необходимо пользоваться им регулярно (хотя бы несколько раз в месяц).
- Снимает раздражение и сыпь
- Отбеливает кожу, выравнивает цвет
- Повышает мягкость и бархатистость. Кожа становится более элластичной.
Оливковое масло использовалось еще тогда, когда ни о какой восстанавливающей косметике и речи не шло. Подходит для чувствительной кожи, так как практически никогда не вызывает аллергии.
- Масло не забивает поры, но при этом здорово удерживает влагу в коже.
- Благодаря многочисленным витаминам в масле, регенерация клеток ускоряется, благодаря чему вы будете выглядеть немного моложе.
- Если использовать такое масло постоянно и начать заранее, то можно надолго забыть о предательских морщинках. Немного разглаживает уже появившиеся морщинки.
Масло грейпфрута не только обладает приятным ароматом, но и используется для устранения прокрашенности ногтей. Ванночка на несколько минут - и больше никаких проблем.
И последнее, о чем мы вам расскажем в этой статье - масло жожоба . Подходит для массажа кожи головы при активном выпадении волос (впрочем, для профилактики оно тоже нужно). Несколько капель масла, добавленные в шампунь, приостановят выпадение волос и сделают их более красивыми.
Конечно, это еще далеко не весь список. Существует еще множество органических масел. Мы перечислили лишь самые основные, которые помогут вам практически в любой ситуации - свойства остальных так или иначе пересекаются с свойствами этого набора.
Люди, у которых возникли проблемы с волосами, прилагают значительные усилия для того, чтобы они стали здоровыми и красивыми. Обладатели поредевших шевелюр готовы заплатить любые деньги за чудо-средство, которое поможет им. Они испытывают на себе всевозможные рецепты и составы. Один из таких препаратов - «Органик Ойл» (масло для волос). Отзывы покупателей говорят о нем как о настоящем волшебном средстве. Какое воздействие оказывает оно на волосы?
Предназначение
Средство для волос «Органик Ойл» фармацевтической фабрики НПО «Эльфа» предназначено для комплексного воздействия на структуру ослабленных и секущихся волос, ускорения их роста. Под воздействием они должны стать густыми и здоровыми.
Почему «Органик Ойл» (маска для волос) называется активатором роста? Отзывы говорят, что она заменяет целый комплекс лечебных средств и дорогостоящие программы лечения. Средство будто бы дешевле этих комплексов и довольно простое в использовании.
Как быстро действует «Органик Ойл» (масло для волос)? Отзывы покупателей утверждают, что уже после первого применения волосы легко расчесываются, меньше ломаются, приобретают естественный блеск. А через две-три недели они перестают выпадать.
Способ применения
Флакон с маслом «Органик Ойл» больше похож на лекарство. Пипетка с дозатором позволяет наносить на волосы небольшое количество масла. Именно такое нужно для проведения процедуры. Волосы разделяют на пробор. Масло-активатор втирают в кожу, массируя, стараясь нанести его на всю поверхность головы.
Укутывают голову полиэтиленом, а сверху - полотенцем. Выдержать маску нужно не меньше чем полчаса. Лучше - часа три.
Затем смывают шампунем, желательно натуральным. Состав маслянистый, поэтому полоскать лучше несколько раз.
Сушить можно феном или без него. Во многом это зависит от длины и густоты волос. Расчесывать их после процедуры лучше деревянной расческой, начиная от корней. Хоть масло втирается только в корни, оно действует и на кончики волос. Возможно, воздействие происходит во время выдерживания шевелюры под «чалмой».
Расчесываются волосы после применения маски легко, поэтому никакие бальзамы, кондиционеры не потребуются.
Интересной особенностью масла является то, что оно не утяжеляет волосы, как это можно было бы предположить. Они хорошо поддаются укладке, пышно выглядят после применения «Органик Ойл».
Отзывы потребителей утверждают, что ощущения сальности после процедуры не возникает.
Курсы лечения
Создатели масла «Органик Ойл» предлагают несколько курсов для лечения волос.
- Интенсивный предполагает использование масла каждый день. За три-четыре недели можно значительно улучшить состояние волос. Его выбирают тогда, когда их требуется срочно спасать.
- Обычный. Если вы только заметили проблемы волос, то можно проводить процедуры на протяжении двух месяцев. Интенсивность процедур будет не такой высокой, один-два раза в неделю, и результат будет заметен не так скоро.
- Профилактика. Наличие проблем с волосами у близких родственников или лично у вас в прошлом требует постоянного усиленного внимания. Даже если по окончании процедуры ваши волосы выглядят шикарно, нужно поддерживать их состояние.
Воздействие средства
Создатели и пользователи описывают, как должен действовать активатор. Сначала волосы перестают выпадать. Корни становятся крепче. Затем под воздействием масла «Органик Ойл» для волос пробуждаются фолликулы, которые находятся в состоянии покоя. Начинают отрастать молодые крепкие волосы, так называемый подшерсток. Через некоторое время они догоняют основную массу. Создатели средства утверждают, что его действие превосходит процедуру
Все волосы начинают расти ускоренными темпами. Но особенно активно увеличиваются в длине молодые.
Пользователи говорят, что появление подшерстка причиняет некоторые проблемы. Он выбивается из общего пучка, торчит на лбу в виде челки. Но тут нужно выбирать, насколько нужна вам пышная шевелюра в недалеком будущем. Возможно, стоит перетерпеть временные неудобства. А если челка у вас была и раньше, то этой проблемы вообще не возникнет.
Что же помогает достичь такого результата?
Состав
Создатели средства объясняют эффект от применения "Органик Ойл" тем, что его действующее вещество замещает белок кератин, который вымывается в течении всей жизни. Оно проникает внутрь волоса и укрепляет его структуру. Кроме этого, масло действует как катализатор на спящие луковицы волос (фолликулы).
В составе "Органик Ойл" находится семь масел различных лекарственных растений. Они получены из репейника, льна, кедра, авокадо, розмарина. Репейное масло укрепляет волосы, препятствует их выпадению, не дает сальным железам делать их жирными. Льняное служит источником витамина Е, омолаживает волосы. Под его воздействием они не будут седеть и истончаться.
Авокадо увлажняет волосы и предотвращает их ломкость.
Масло кедра стимулирует рост и служит антисептиком. Оно борется с различными грибками и микробами.
Розмариновое - улучшает обмен веществ, удаляет отмершие ткани, позволяя корням получать доступ к кислороду.
Одним из самых активных является касторовое масло, давно известное как укрепляющее средство для волос, ускоряющее их рост и придающее мягкость. Оно активизирует спящие фолликулы.
Туда же входят (оно же карите), которое защищает волосы и питает кончики, и жожоба, восстанавливающее фолликулы.
Кроме этих масел, в состав препарата входит аргинин, поддерживающий красоту и пышность прически. Он распознает проблемные участки и заполняет повреждения.
«Умные» протеины проникают в структуру волос и питают их изнутри. Под их воздействием она восстанавливается. Волосы становятся крепче.
Есть там и комплекс Vital Hair Aktive+. На сайте производителя нет объяснений, что это такое. Пользователи считают, что Vital Hair Aktive - поливитаминный комплекс, предназначенный больше для коммерческих целей, то есть для рекламы и увеличения продаж.
Ожидаемый результат
Как утверждают создатели и пользователи:
- применение Organic Oil способствует восстановлению поврежденных волос и фолликул;
- увлажняет волосы;
- снабжает их нужными элементами;
- восстанавливает структуру;
- волосы быстро растут и становятся густыми;
- они приобретают блеск.
Покупатели описывают ощущение после нанесения «Органик Ойл». Отзывы потребителей отмечают, что во время процедуры ощущается приятное тепло.
После того как волосы вымоют и просушат, они становятся живыми, блестящими, пышными. Их кончики не секутся.
«Органик Ойл» - маска для волос
Под воздействием погодных факторов и различных химических веществ у многих женщин волосы становятся ломкими. Возле корней они могут стать жирными, а кончики - сухими. Решить эти проблемы призваны продукты серии "Органик Ойл. Маска для волос". Отзывы потребителей о них разные. Как различны по составу и сами маски. В одни входят настойка корня ириса. Кроме органических масел, там числятся экстракты грейпфрута, гибискуса, бамбука и различные химические соединения. Есть маски на основе кипариса, эвкалипта, миндаля и другие. Их стоимость 69-130 рублей. И это за три пакетика, находящихся внутри.
Главное, что заметили практически все пользователи, - это подсушивающий эффект масок. Это нравится тем, у кого волосы жирные от природы. Но обладателям сухих и ломких прядей они не подошли.
Многие пользователи применяют другое средство от "Органик Ойл" - "Спрей для волос". Отзывы говорят о том, что пользоваться препаратом таким способом намного удобней. Средство распыляют на волосы, предварительно разделив их на пробор. Затем, массируя, втирают в кожу головы. Дальше действуют по инструкции к «Органик Ойл» для волос. Отзывы потребителей говорят о том, что локоны легко расчесываются и распрямляются. Поэтому они рекомендуют это средство для женщин с длинными волосами. Ведь их сложно удерживать в хорошем состоянии.
Особенно интересны отзывы мужчин или их жен. Они отмечают, что проплешины, намечающиеся у предствителей мужского пола, затянулись новыми волосами.
Есть отзывы, утверждающие, что масло «Органик Ойл» помогло избавиться от перхоти.
В предыдущем посте я поведала о том, как хитро , предварительно "забыв" упомянуть об отдушке, которую ничем не скрыть. Этот детективный роман имеет продолжение, причем еще более остросюжетное, и сейчас кому-то очень сильно достанется!
Кому? А вот кому! На той же полочке в магазине Organic Shop я нашла некое Органическое масло сасанквы для укрепления и роста волос аж из Новой Зеландии. Производитель - некая Planeta Organica, имеющая юр.адрес в Москве (впрочем, как и Organic Shop). Подумав, что такого масла еще не пробовала, я взяла сие чудо, тем более цена вопроса - всё те же 100 рублей за 30 мл.
Дома распаковала. Всё тот же знакомый пузырёк с пипеткой. Внутри картонки целый комикс, повествующий о том, какая замечательная Planeta Organica, и о том, какое это сокровище для волос - масло сасанквы, которым с древних времен мазали волосы новозеландские девушки, тем самым покоряя сердца новозеландских же мужчин. И тут я читаю - САСАНКВА (камелия). Причем о камелии упоминается только внутри упаковки, снаружи ничего подобного вы не найдете. Здрасьти, приехали! У меня уже есть прекрасное масло камелии от Melvita, правда, оно доживает свои последние деньки.
В общем, экзотики не вышло. Открыла, понюхала, оказалась такая же ерунда, что и с маслом жожоба от Organic Shop - присутствует яркая отдушка, в данном случае она приторно-ореховая (я такие орехи ела в Астане этим летом, они шоколадными называются). Странно, думаю, не замечала я подобного запаха у масла камелии от Melvita... Причем за качество последнего я ручаюсь - это органический продукт первого холодного отжима, не содержащий красителей и консервантов. Цена соответствующая: за 50 мл. я отдала более 1000 рублей. Камелия от Melvita почти без запаха, еле-еле улавливается жирная нотка.
Тем временем, в составе масла сасанквы от Planeta Organica отдушка не фигурирует. Единственный ингредиент - это 100% органическое масло сасанквы, то бишь Camelina Sativa Seed Oil. А вот у Melvita это же масло носит название Camellia Oleifera Seed Oil.
Запутались? Я тоже. Чтобы окончательно разобраться в терминологии, я выпорхнула на просторы Интернета с вопросом - одно ли это и то же масло, сасанква и камелия?
Оказалось, что да, это родственные растения и масло из них действительно получают. Да только вот масло сасанквы называют Camellia Sasanqua seed oil...
Вот что об этих растениях повествует Википедия.
Camelia oleifera - растение семейства Чайные, вид рода Камелия, произрастающее в Китае, в лесах, по берегам рек, на высотах 500-1300 метров над уровнем моря.
Camelia sasanqua - вид растений рода Камелия (Camellia) семейства Чайные (Theaceae), произрастающий в Юго-Восточной Азии.
А вот их картинки: вроде похожи. Правда красивые? Представляете теперь, сколько примерно должно стоить настоящее масло камелии...
С камелиями вроде разобрались, но постойте! Что же тогда представляет из себя Camelinа Sativa, масло семян которой и находится в очаровательной бутылочке с пипеткой (если верить списку ингредиентов на упаковке)? Камелия и Камелина - тоже родственники? Эммм, если даже это и так, то они слишком далекие родственники. Такие далекие, что и колена не представляется возможным пересчитать. Вот, собственно, портрет Камелины.
А царь-то НЕ НАСТОЯЩИЙ! Еще грустнее вся эта история с Камелиями и Камелинами смотрится, когда начинаешь читать описание того, что есть сея трава...
Сamelina Sativa - рыжик посевной, род травянистых растений семейства Капустные (Brassicaceae). Произрастает как сорное растение, на полях и при дорогах. Это техническая культура, возделываемая для производства рыжикового масла.
Нет, девочки, это надо же придумать - выдать капусту за камелию! Сорняк за чай! Хорошо хоть не придумали взять за это 1000 рублей, и на этом спасибо, кланяемся в ножки. Но и 100 рублей жалко для такого лже-дмитрия.
Само по себе масло рыжика интересно: когда-то рыжик разводили по всей Европе, но со временем он был вытеснен подсолнечником, дающим больше масла. Рыжиковое масло относится к традиционным российским маслам. По вкусовым качествам его приравнивают иногда к маслу сезама, или кунжута. Поэтому у рыжика есть и другое название — «немецкий сезам».
В общем, для волос оно может вполне сгодится, масло перспективно как питательный компонент в косметических средствах. Оно является природным аналогом витамина F, так как до 60 % составляют полиненасыщенные жирные кислоты. Говорят, что благотворно влияет на внешний вид кожных покровов, способствует оздоровлению и улучшению функции капилляров, в состоянии оказать эффективный смягчающий эффект на волосы.
Но стоит призадуматься, "а был ли мальчик"? Коль сам производитель "запутался" в том, что он разлил по банкам, да еще "деликатно" умолчал об отдушке, то было ли вообще когда-нибудь задумано масло? Что в конечном итоге я приобрела в пленительном магазинчике Organic Shop? Возможно когда-нибудь мне представится возможность отдать это масло на химическую экспертизу...
Коль надумаете серьезно ухаживать за гривой, масло (настоящее) камелии японской вам в помощь! Все четыре названия приведут вас в нужном направлении:
- Camelia oleifera
- Сamellia japonica
- Сamellia sasanqua
- Сamellia sinensis
